20 Minute HIIT Workout // NO JUMPING - NO REPEAT
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YouTubeCALISLIFE自重トレ
20 Minute HIIT Workout // NO JUMPING - NO REPEAT
【メニュー】 ①ランジツイストニーアップ ②ランジツイストニーアップ(反対側) ③プッシュアップトゥプッシュバック ④プランクローテーション ⑤シングルレッグヒップリフト ⑥シングルレッグヒップリフト(反対側) ⑦オルタネイトヒールタップ ⑧ ...
視聴回数: 48.9万 回2023年4月4日
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