最近、トレーニングの集中力が続かない。 そんなとき、仕事術として知られるポモドーロ・テクニックが役に立つかもしれない。 今日は、ポモドーロ・テクニックのZWIFTへの応用について。 ポモドーロ・テクニックとは ポモドーロ・テクニック（Pomodoro ...

Zwiftを続けていると、ある日ふとこんな瞬間がやってきます。 「あれ、なんか最近ちょっと楽になってきたぞ？」 ペダルを回す脚が軽い。以前なら息が上がっていたパワー帯でも、今日は余裕がある。心拍も暴れないし、ケイデンスも落ちない。 ──こう ...

Apps such as Zwift have enabled cyclists to race against rivals all over the world, any time they like. With the recent announcement of the Zwift Games – an inclusive new competition promising new ...

This is a sponsored article in association with Zwift. When Sir Bradley Wiggins scorched around the Lee Valley Velodrome in London on a sultry Sunday in June 2015, much of the talk centred around ...

Zwift has helped to transform indoor cycling. Gone are the days of staring at a blank wall as you pedal through the pain, and in its place is a highly addictive training tool that immerses you in a ...

3月ごろから始まった外出自粛の影響で、日課のウォーキングやランニングを控えざるをえなかったり、トレーニングジムに通えなかったりして、身体がなまってしまっている人も多いのではないだろうか。筆者も専ら屋外ランニングで体力維持に励んでいた ...

For the first time, the two most popular indoor training platforms are working together. As of this week you can start using both Zwift and TrainerRoad together. For some of you, this will make ...