「たった1つ捨てただけなのに、心が軽くなった」この小さな感覚が、私の人生を大きく変える最初のステップでした。当時の私は、ピアノ講師として月収20万円以下。夫と二人暮らしでしたが、家事が大の苦手で面倒く… ...

ライフステージに変化があり、使わないものも増えてきたけれど何から片付けたらいいかわからない。こんな悩みはありませんか? 捨て活の片付け方を知れば、片付けへのハードルもグッと下がります。 この記事では、捨て活とは何か、40代・50代こそ ...

『お片づけで、主婦の毎日をもっと楽しく！暮らしと家計を整える』をモットーに、家事を時短し、家族でシンプルに暮らすコツをYouTubeやアメブロで発信しています。 アメブロでは、暮らしに役立つ愛用品や、ふるさと納税のおすすめ返礼品なども紹介し ...

「捨て活コーチ」として5万人以上の「捨て活」を指導し、YouTubeでも人気を博しているETSUKO氏。 物を捨てることで「お金」「仕事」「人間関係」「メンタル」が同時に整うという彼女のメソッドには、世界からもオファーが殺到しているという。

捨て活を始めたい。 でも、何から手をつけたらいいのかわからない。 そんなご相談を、本当によくいただきます。 捨て活コンサルタントとして活動する中で感じるのは、 「やる気はあるのに、最初の一歩が出ない」という方がとても多いということです。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 「捨て活がどんどん進んでいます！」という頼もしい方もいれば、 「なかなか重い腰が上がらなくて…」という方もいらっしゃるかもしれません。 でも、安心してくださいね。 今日は、これを知るだけで一気に人生が ...

「捨て活」という言葉が広まり、断捨離や片付けに挑戦する人が増えています。 不要なものを手放し、シンプルな暮らしを目指す捨て活は、生活を快適にしてくれる素晴らしい取り組みです。しかし、やり方を間違えると途中で挫折してしまったり ...

50代から老後に備えて暮らしをコンパクトにする人が増えています。普段からものの少ない生活を送るのは、50代夫婦ふたり暮らしのミニマリスト・本多めぐさん。ここでは10年かけてものを手放した本多さんに、捨て活スタートにおすすめの「1日1捨」を ...

季節の変わり目で自律神経が乱れ、不調を感じている人も多いのではないでしょうか。「増えすぎたものを減らし、“迷わない環境”をつくると体と心が整う」と語るのは、自律神経の名医・小林弘幸先生。ここでは、「捨て活」のポイントとメリットを ...

10年分の不用品が踏みかたまり、天井まで層になった状態この記事の写真をすべて見る 今年も残すところ、あと1週間。「片づけたい」と思っても、どこから手をつけていいかわからず、結局そのまま年を越してしまう人も多いだろう。今回は、「ゴミ屋敷専門 ...

捨て活がはかどるやり方 せっかく始めた捨て活も、作業がスムーズに進まないとモチベーションも下がり、続けることが難しくなるかもしれません。ユーザーさんが実践されている、捨て活がはかどる工夫や作業の仕方を見ていきましょう。ぜひ参考にして、取り入れてみてくださいね。 ここ ...